Udsolgt Yoga, Meditation og Mindfulness i Sundhedshuset i Fredericia vinter til forår kl 18:20 – 19:20

Kr860.00

Tirsdag kl 18:20 – 19:20 i Sundhedshuset i Fredericia 

Yoga, Meditation og Mindfulness – vinter til forår

Datoer: 22.1  29.1  5.2  12.2  19.2  26.2  5.3  12.3  19.3  26.3  2.4 

Kr. 860  

På dette hold arbejder vi med yoga og mindfulness. Du vil blive guidet gennem forskellige øvelser, som handler om at være bevidst nærværende. Du vil kunne bruge øvelserne i din hverdag. Medbring underlag og tæppe. På holdet vil du hver gang blive guidet gennem en nærværsøvelse som handler om at mærke din krop. Vil du have tid med dig selv, så er muligheden at give dig selv tid med yoga og mindfulness. Du vil opleve følelse af mere overskud og energi, udover at du vil finde metoder til at få mere ro i dit hoved, idet hjernen involveres og medinddrages i din bevidste praksis.

Yoga, Meditation og Mindfulness – vinter til forår

Datoer: 22.1  29.1  5.2  12.2  19.2  26.2  5.3  12.3  19.3  26.3  2.4 

Kr. 860 

På dette hold arbejder vi med yoga og mindfulness. Du vil blive guidet gennem forskellige øvelser, som handler om at være bevidst nærværende. Du vil kunne bruge øvelserne i din hverdag. Medbring underlag og tæppe. På holdet vil du hver gang blive guidet gennem en nærværsøvelse som handler om at mærke din krop. Vil du have tid med dig selv, så er muligheden at give dig selv tid med yoga og mindfulness. Du vil opleve følelse af mere overskud og energi, udover at du vil finde metoder til at få mere ro i dit hoved, idet hjernen involveres og medinddrages i din bevidste praksis.