FORSIDE


“Jeg underviser i yoga, fordi jeg ved det gør en forskel at simplificere øjeblikket, i et liv som suser afsted, i en tid som aldrig kommer igen. Du kan betragte yoga som et “treat” du vælger til, mens du øver dig i bevidst nærvær. I rummet hvor vi praktiserer yoga og meditation, er alt du behøver, at være”.  

Du har muligheden for at droppe forbi på mine yogahold, om der er plads. Når du tilmelder dig et hold, er din plads sikret. Overfor dig selv beslut gerne, at selv om du er tilmeldt et hold, er det ok ikke at kunne være med alle gangene. Sådan er det jo!

Her har jeg faste hold:

Brejning 3 mandage i måneden kl 17-18:15 og 18:45-20:00

Sundhedshuset i Fredericia om tirsdagen kl 17-18 og kl 18:20-19:20

Om holdene ikke passer ind i dit, er personlig træning en mulighed. Kontakt mig på 60137200 om du vil booke tid.


Lige nu:

Flere har i løbet af de sidste måneder valgt at få designet deres eget yogaprogram. Allermest fordi, det synes at være et ønske at få både mere yoga og ro ind i hverdagen. Forløbet er foregået således: Gennem en samtale, forventningsafstemning og lytning til behov – vil dit program blive tilrettelagt så det er et match til dig, lige nu. Du kan se forløbet som en investering i dig selv. Tak for jeres mange henvendelser.

I løbet af foråret har jeg rejser med mit Inner Glow Retreat Team fra USA: Sue Flamm og fra Belgien: Sharon Vandousselaere. Disse retreats er personligt designede til deltagerne, dvs. bygger på personlig træning og samtale. Al undervisning samt samtale foregår på engelsk. Der er een plads, maks to pladser på hver weekend. Venue er de et smukt bjergområde i et dejligt hus, på Spaniens hvide kyst. Jeg ser frem til disse rejser.

Den 9. april rejser jeg til Andalusien og underviser på en rejse, arrangeret af Tid til Ro. Du er velkommen! Kontakt Tid til Ro for deltagelse. Jeg ser ligeledes frem til denne rejse og mødet med gæsterne på yogamåtterne.


YOUTUBE  – yogasekvenser til dig, om du trænger til velvære og ny energi ! Følg linket : ) ?

Jeg har lavet en youtube kanal hvor du kan hoppe ombord i mine yoga daybreaks fra Fredericia Avisen:  https://www.youtube.com/channel/UCJ0IqESn6cwRAONJTLCzxZw