Organisk Intuitiv Bevægelse

FORSIDE

Der er åbne pladser onsdag kl 7:45-9:00 – yoga og meditation 

Vil du tilmelde dig resten af onsdagene i år: 13.11 – 20.11 – 27.11 – 4.12 og 18.12 er dette en mulighed. Tilmelding sms til 60137200 / Mobilepay 68408 kr 400.-

Bevægelse booster dit immunsystem og den meditative tilstand giver dig ro i hovedet. Yoga er et et velvære-treat du kan give dig selv. Tvivl ikke, bare gør det! 😉 Vent ikke med at behandle dig selv med al den kærlige opmærksomhed, du kan komme til at gavne DIG med. 

 

📆 Mandag i Boxen / Containerliving Fredericia 

Restorativ Yoga 9:20-10:30 – 1 drop in plads – drop in pris kr 110 

(Udsolgt) Mindful Yoga & Meditation 17:10-18:10

(Udsolgt) Yoga i mildt flow, meditation og afspænding 18:30-19:30

 

📆 ONSDAG I Boxen / Containerliving Fredericia 

(Få pladser) Restorativ Yoga 7:45-9:00 – drop in muligt

Drop in pris kr 110 

 

📆 Torsdag i Brejning

(Udsolgt) Brejning Mindful Yoga 17:15-18:30 –

Drop in pris kr 110 

 

Kalender – vejledende. Du kan ikke tilmelde dig holdene endnu

Januar

⚈ Dato  ⚈ På programmet   ⚈ Tidspunkt   ⚈ By   ⚈ Indhold / let beskrivelse

⚈ 6.1     Nytårskurkl. 17 – 19 ⚈ Fredericia ⚈ meditation – vison – yoga 

⚈ 7.1     Yoga Walkkl. 07:30 – 8:30 ⚈ Fredericia ⚈ frisk luft – yoga – morgenenergi

⚈ 7.1     Yoga & meditation opstartkl 17 – 18:10 / 18:30 – 19:40 ⚈ Brejningholdopstart ⚈ 6 tirsdage 1/6

⚈ 8.1     Yoga i virksomhed

⚈ 8.1     Yoga & meditation opstartkl 17 – 18:10 / 18:30 – 19:40 ⚈ Fredericia ⚈ opstart 6 onsdage 1/6

⚈ 10.1    Design Skolen

⚈ 11.1     Kursus i RO / Urban retrætekl 09 – 14:50 ⚈ Kolding ⚈ RO !! (Se program) 

⚈ 14.1     Yoga & meditationkl 17 – 18:10 / 18:30 – 19:40 ⚈ Brejning ⚈ 6 tirsdage 2/6

⚈ 15.1    Yoga i virksomhed

⚈ 15.1    Yoga & meditationkl 17 – 18:10 / 18:30 – 19:40 ⚈ Fredericia ⚈ 6 onsdage 2/6

⚈ 16.1    Kursus i RO / aften retrætekl 17 – 20:30 ⚈ Fredericia ⚈ RO !!  (se program)

⚈ 17.1    Design Skolen

⚈ 21.1    Yoga & Meditation ⚈ kl 17 – 18:10 / 18:30 – 19:40 ⚈ Brejning ⚈ 6 tirsdage 3/6

⚈ 22.1    Yoga i virksomhed

⚈ 22.1    Yoga & Meditation ⚈ kl 17 – 18:10 / 18:30 – 19:40 ⚈ Fredericia ⚈ 6 onsdage 3/6

⚈ 24.1    Design Skolen

 

Kursus i Ro / Urban Retræte lørdag 9:00 – 14:50 – ankomst senest 8:50 

Mød op i stilhed i det smukke rum – jeg tager imod dig. 

Har du brug for at dele noget inden kurset, kan vi skrives ved i dagene op til . . . 

Du kan både sidde og ligge når du møder op, der er gjort klar til dig, med både måtte, tæppe og pude. 

Program:

Guidet meditation 9-9:30 

Meditation i stilhed 9:30 – 10:00 

Tid til te og lette snacks 10:10 – 10:40 

Yoga i stille flow afsluttet med milde restorative positioner  10:50 – 12:50 

Tid til lidt at spise 13:00 – 13:40 

Afslutning: refleksioner og meditation 14:00 – 14:50

Tidspunkterne er naturligvis vejledende. Programmet er derimod fastlagt. 

 

Tina Charlotte Blomstergren | Oldenborggade 1c | 7000 Fredericia | +45 60137200 | hej@tinablomstergren.dk