Organisk Intuitiv Bevægelse

FORSIDE

Velkommen til dig

Jeg vil gerne tilbyde dig en genvej til et bedre velbefindende og mere sundhed! 


Har du brug for en håndsrækning for at styrke din sundhed – eller oplever du at du har alt for meget om ørerne og svære situationer at tage dig af?


Narrativ Samtale / supervision – hvilke fortællinger fortæller du om dig selv? Har du brug for at få nye perspektiver på ordvalg som ikke længere gælder og vil du være mere skarp i din bevidsthed om, hvad du har talent for?

Hvad kan du bruge Narrativ Samtale til: livskriser, sorg, business, målsætning og i kærlig omsorg i svære situationer.

En samtale koster kr 650.- for 65 minutter. Tre samtaler koster 1650.- Samtalerne kan foregå hos mig, mens vi går eller over Facetime (prisen gælder til og med 1. feb. 2022 også for aftaler lavet inden denne dato).


Yoga, meditation og mindfulness: Leder du efter ro og fleksibilitet i både din krop og i din måde at tænke på? En personlig justering / træning kan gavne dig, hvis du er kommet i ubalance og ønsker fornyet fokus. Jeg arbejder ud fra et holistisk livssyn, som både handler om kost, træning, mentalisering og søvn. Jeg vil meget gerne sammensætte et forløb til dig, som arbejder ud fra det tema, som for dig er aktuelt.

En til dig personlig sammensat træning koster 650.- for 65 minutter og kan foregå hos mig – evt. med efterfølgende telefonisk supervision. tre gange træning koster 1650.-  (prisen gælder til og med 1. feb. 2022 også for aftaler lavet inden denne dato).


Åndedrætsbehandling: Er du syg, stresset, angst, træt eller overbelastet mentalt eller fysisk (gælder også vægten) – så lær at trække vejret godt. Du kan det i forvejen, men glemmer det måske – mens livet suser afsted.

En behandling bidrager til bevidstgørelse af, hvor meget udbytte det kan give dig, at trække vejret godt. koster kr 650.- for 65 minutter. Tre samtaler koster 1650.- (prisen gælder til og med 1. feb. 2022 også for aftaler lavet inden denne dato).


Mit baggrund er herligt broget, helt bevidst og heldigvis har jeg modet til at udforske livet og gøre det, som gør mig glad. 

Yogalærer, med flere forskellige uddannelsesbaggrunde bla. yin, restorativ, puja, MBSR terapeutisk, hatha, flow, aeriel alt i alt + 500 YTT

Narrativ Samtale praktiker fra Dispuk

Åndedrætsbehandler fra Lasota Academy

Vil du i kontakt med mig, send min gerne en mail hej@tinablomstergren.dk eller en sms +4560137200 – så vender jeg tilbage til dig, så vi kan aftale tid for en lille snak, som ikke koster dig andet end din tid.

Tina Blomstergren

Find “Min Yogastund” på Facebook og anmod gruppen

Læs mere her: https://www.tinablomstergren.dk/en-plan-for-dit-liv/

Yoga – Mit åndehul

Yoga for mig hos dig er “mig-tid” et åndehul, frisk vindpust, meditation, livsenergi ja jeg kunne blive ved og selvfølgelig skal jeg fortsætte hos dig i 2020. Jeg døjer lidt med mit ene knæ og skal til undersøgelse i 2020, så der er nogle øvelser jeg har svært ved, men jeg får stadig utrolig meget ud af dine yogatimer.

Kh Christina

Pusterum til spiritualitet

Yoga betyder mig tid, kærlighed til mig og min krop, til eftertænksomhed og et pusterum til spiritualitet og det at sende gode energier ud i verden.

Kh Jannie

Selvkærlighed på højt plan

Jeg bliver groundet af yoga. Jeg har lært at man aldrig er dårlig til yoga, at vi alle har vores egen stil indenfor det. Yoga er selvkærlighed på højt plan, for mig og vi griner sammen på holdet og du en en helt unik person Tina, som gør at man altid føler sig godt tilpas i dit selskab og til dine sessions.

Kh Bianca

Tina Blomstergren

Fantastisk oplevelse

I 2016 var jeg så uheldig at få en frim hjernerystelse, som jeg desværre har haft rigtig svært ved at komme mig over. Det betyder, at jeg stadig mange dage lider af en del hovedpine. Det var faktisk derfor, at jeg i sin tid startede til yoga. Og yogaen har helt sikkert hjulpet mig. Jeg kan komme til yoga efter mange timer med hovedpine – men bagefter er jeg altid fri for smerter. Jeg er rigtig glad for dit fokus både på mindfulness og på udspænding – jeg tror, det er med til at hjælpe mig. Men udover selve øvelserne er det også i høj grad din helt særlige personlighed Tina, der gør det til en fantastisk oplevelse at være til yoga hos dig. Du har en særlig evne til at gøre en yogatime fyldt med nærvær, ro og optimisme. Det gør, at jeg altid tager fra yoga både let i hovedet og om hjertet. Så tak for dig Tina.

Kh Anne

INSPIRATION OG EN INDRE RO

Tak for alle dine dejlige yoga timer som har givet mig stor inspiration og en indre ro og velvære til at møde dagen, hvis det har været morgen yoga, og indre ro til at slippe tankemylderet efter dagens undervisning, hvis det har været aften yoga ?‍♂️ Jeg kan bruge det hele ? Tak for dig ❤️ Jeg glæder mig til at fortsætte i 2020.

Kh Birgit

REN VELVÆRE

Yogaens betydning for mig er: velvære, ro fordybelse, større selvindsigt og energi med mere. Jeg glæder mig altid til og skal afsted til din undervisning, du giver så meget til os på yogamåtten. Du altid nærværende og givende.

Kh Birthe

Tina Blomstergren - OpenAir Yoga

YOGASTUNDERNE BETYDER RO OG TID TIL MIG

Det er der jeg får tunet ind på hvordan jeg har det, hvilket kan være svært for mig at mærke i en travl hverdag. Den manglende fornemmelse for hvordan jeg har det har tidligere udmundet sig i stress sygdom for mig. Når jeg finder ro på min yogamåtte mærker jeg om jeg har hjerte banken eller andre stress symptomer som jeg er ved at overse og får derfor mulighed for at handle på det i tide. Det er på yogamåtten jeg finder ro og mentalt kommer helt ned i gear. Jeg får skærpet min koncentrations evne og det at være i nuet. Foruden får jeg styrket min krop og dens smidighed. Jeg kan på det varmeste anbefale yoga med fantastisk dygtige Tina ❤?

De varmeste hilsner fra Anni